Selbstwirksam Gesundheit schenken – Dezember 2023

Im Dezember findest Du in dieser Kategorie DIY Anleitungen für gesunde Weihnachtsgeschenke. Du möchtest nichts selber machen, auch kein Problem, hier findest Du auch viele gesunde Geschenkideen, die Du kaufen kannst.

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19.12.2023 Selbstwirksam Gesundheit schenken – Dezember 2023: Lebkuchen-Body-Scrub

12.12.2023 Selbstwirksam Gesundheit schenken – Dezember 2023: edles Kräuteröl selber machen

04.12.2023 Selbstwirksam Gesundheit schenken – Dezember 2023: DIY-Lippenbalsam für den Winter

19.12.2023 Selbstwirksam Gesundheit schenken – Dezember 2023: Lebkuchen-Body-Scrub

Verschenke doch einen Lebkuchen-Body-Scrub

Zutaten

130 g Zucker

1,5 Teelöffel Lebkuchengewürz

40 g Jojobaöl

7 Tropfen ätherisches Orangenöl

Zubereitung

Alle Zutaten gut miteinander vermengen und in ein schönes verschließbares Gefäß füllen. Das Peeling beschriften und das Gefäß verzieren.

Du kannst auch die Kraft des Meeres verschenken. Oceanwell hat alles, was Dich das Meer fühlen lässt. Hier findest Du Geschenke für alle, die das Meer lieben:

12.12.2023 Selbstwirksam Gesundheit schenken – Dezember 2023: edles Kräuteröl selber machen

Es gibt Geschenke, die in Erinnerung bleiben. Ein edles Kräuteröl gehört bei Gourmets dazu.

Was brauchst Du?

Zutaten

Schöne Flasche 200 ml mit Verschluss

10 g Pfefferkörner

5 getrocknete Rosmarinzweige

1 getrocknete Chilischote

150 ml natives Olivenöl

Zubereiten

Die Kräuter und Gewürze in die Flache geben und mit dem Öl aufgießen. Das Öl wird mit jedem Tag, den es steht intensiver im Geschmack.

Biokräuter in großer Auswahl findest Du hier:

Gestalte ein schönes Etikett und verziere die Flasche nach Deinem Geschmack.

Du willst es Dir leicht machen, aber dennoch etwas Einzigartiges verschenken? Dann schau doch einmal hier vorbei:

04.12.2023 Selbstwirksam Gesundheit schenken – Dezember 2023: DIY-Lippenbalsam für den Winter

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Zutaten:

30 g natives Olivenöl

3 g Bienenwachs

1 gestrichenen Teelöffel Honig

Optional

10 Tropfen ätherisches Öl. Es eignen sich süße Orange, Mandarine oder Rose. Achte darauf, dass die Öle als essbar gekennzeichnet sind. Findest Du kein solches Öl, verzichte auf den Duft!

Zubereitung

Erhitze Wasser in einem Topf. Gib das Bienenwachs in ein Glas und schmelze es im Wasserbad. Das Wasser braucht hierfür ca. 70 °C. Dann gib das Olivenöl dazu und rühre so lange, bis eine homogene Flüssigkeit entstanden ist.

Nimm die Mischung aus dem Wasserbad und lass sie abkühlen. Anschließend kannst Du den Honig und das ätherische Öl unterrühren. Nun fülle die Mischung in einen Tiegel. Verschließe ihn erst, wenn der Balsam ausgehärtet ist.

Beschrifte den Tiegel und fertig ist ein liebevolles Geschenk.

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Buchgeschenke

Auch möchte ich Dir einige wundervolle Bücher vorstellen, die ein wertvolles Geschenk für jeden Beschenkten sind.

Mit diesem Buch von Christina Alex verschenkst Du einen wundervollen Impulsgeber, der dem Beschenkten hilft, intuitiv auf die Größe des eigenen Herzens zu vertrauen.